还在用勺子挖着吃西瓜呢？看完你就知道危害有多大了！

九家之书

西瓜不能用勺子挖着吃！
到底会有怎样的危害？

夏天来了，又快到西瓜上市的时候啦！大热天，很多人喜欢切半个西瓜，直接用勺子挖着吃。
相比切成一块块或一片片，整个西瓜直接挖着吃，吃起来爽得多！
这不仅仅是因为它的实际重量和体积带来的满足感，而且能从最甜的中心吃起，更重要的是，这是这样吃起来比较方便，你再也不用害怕害怕吃完一牙西瓜连脸上的BB霜都抹完了，也再也不用害怕吃完西瓜就洗脸了。因此，幸福感大增！

但是方便归方便，还有几件你不知道的事。
西瓜挖着吃，不是最健康的方式！最主要的原因，就是容易吃多了！你没发现吗，选择挖着吃西瓜，潜意识里觉得必须把它吃完才好，越吃越想吃。可是你要知道，西瓜吃多了一样有害处！
西瓜90%以上都是水，6%左右是糖，还含有钾元素及番茄红素等，不但能解暑、解渴，营养价值也很高！
但是！！！西瓜属寒性食物，易伤脾胃，即便是正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。
不仅如此，下面几种情况，更要多注意！
禁忌一、糖尿病患者不宜食用

糖尿病人在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。
禁忌二、经期中的女生不宜食用

女生经期中体质比较虚弱，免疫力降低，最好不要吃西瓜这种寒凉之物。
禁忌三、体虚胃寒的人不宜多食。

西瓜属寒凉之品，体虚胃寒的人过多的话，会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。
禁忌四、肾功能不全者不可食用

肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力明显降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
禁忌五、感冒初期不能吃西瓜

中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法，并认为在表未解之前若攻之会加重病情。西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
禁忌六、打开过久的西瓜不宜食用

夏天气温高，细菌易繁殖，打开时间过久的西瓜，容易产生大量病菌，如果食用就会导致胃肠不适。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜，而且最好当时吃完。
禁忌七、冰西瓜要少吃

虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
禁忌八、晚上9点之后不宜食用

晚上9点之后，基本上要准备洗洗睡了，如果大量食用，晚上爱起夜不说，还容易把西瓜含糖量转化为肚子上的脂肪，时间久了，就容易长成小肚腩。
这下都知道了吧，以后可不能这样吃西瓜了。选择西瓜的正确打开方式，迎接更健康的吃法！

梅了晨

这个好像确实有点意思，每次吃西瓜挖着吃肯定能把那半个都吃完

疯狂老鼠2013

没冰镇着吃就不错了。。

九家之书

疯狂老鼠2013 发表于 17-5-27 22:08
没冰镇着吃就不错了。。

冰镇这个我平时倒是不常用，比较麻烦，还是用勺子挖的比较多