“保持适度心理距离”很重要

相逢一笑

　　晓晨新婚燕尔，从甜蜜的爱情走进真实的婚姻，她还无法适应妻子的角色，习惯了监视、洞察，总希望丈夫什么事情都告诉自己，生怕与他产生距离，关系疏远。他们的幸福生活一时陷入了僵局。
　　其实，爱情无需刻意去把握，就像抓沙子，越是想抓得多抓得牢，流失的越多。爱情也是一样，越是想抓牢，反而容易失去自我，失去原则，失去彼此间应有的宽容、谅解和牙齿松动适度的距离，爱情也会因此变得毫无美感。
　　每个人都希望拥有幸福的婚姻，但爱是需要能力的，这个能力就是让你爱的人发自内心真诚地接纳和爱你，而不是一味地去控制对方。这样只能让对方产生强烈的排斥情绪，产生距离，关系疏远。过度的亲密也是一种无形的压力，会让对方感觉压抑而逃避，影响夫妻关系。
　　有艺术家曾绘制了一份关系地图：关系带来热情、共鸣、亲密、分享、接纳、着迷与上瘾，也带来依赖、愤怒、嫉妒、哀伤、冷漠、厌烦和彼此控制。在亲密关系的初期，双方都有迫切的控制欲望。越控制，就越觉得有安全感。可是我们也发现种种的控制最终都会破坏关系。
　　所以，夫妻亲密要有度，不论是空间距离或者心灵距离的不适度都会适得其反。
　　不久前，一位中年男士来到心理咨询室，请求我的帮助。结婚25年来，他在家里没有一点自由的时间和空间，妻子黏在他身边，对他的任何事情都十分关心。开始他还觉得挺幸福，但随着时间的推移，越来越感到心力交瘁。
　　由于妻子对他与前女友的过去耿耿于怀，因此一旦涉及异性，妻子超级敏感。比如，家里电话一响，她立即抛下手中的活去接电话。只要是女的找他，接电话的时候她一定竖起耳朵偷听，接完后，还要详细盘问。他感觉妻子就像家里的警察，问着问着就扯到他的前女友身上。其实自从与前女友分开后，他与她再也没有联系过，但妻子时不时地提醒，反倒让他忘不了前女友。这些年来，他一直千方百计地寻找一切出去透气的机会，但仍然摆脱不了妻子的严密“关心”，也越来越反感这种“关心”。
　　是啊，人与人之间何苦离得这么近?人与人之间的相处需遵循一个重要原则：适度原则。
　　我们很多人都知晓这样一个故事。两只相爱的刺猬，由于寒冷而拥抱在一起。可因为自身都长着刺，于是它们隔开了一段距离，但又冷得受不了，于是又凑到了一起。几经折腾，它们终于找到了一个合适的距离：既能互相获得对方的温暖而又不至于被扎。
　　“刺猬法则”就是指在人际交往中需尊重“心理距离效应”。尊重心理距离就是要承认彼此存在的外显或内在的心理距离，这包含尊重他人的人格、个性习惯、权利地位、情感兴趣和隐私等。即使是恋人、夫妻的交往也应该保持一定的距离，否则可能会引起意料不到的后果。
　　相爱的人，就好像两只相爱的刺猬，如果距离太远，会冷;太近，又会刺伤对方。
　　一位离异的男子说：“离婚的原因没有别的，就是前妻让西安治疗尖锐湿疣费用我毫无保留地把过去的一切都说清楚。为了让她放心，新婚之际，我作了彻底的坦白。可是从那以后，我感觉自己好像成了一个透明的空箱子，毫无自我可言，越来越不自在，最后只好选择离婚。”
　　显然，当一个人对自己的一切都毫无保留的时候，正是他(她)与别人失去心理距离之时，他(她)的自我就缺乏安全感，自尊心就容易受到伤害。因而离婚对这位男子来说是逃避，也是自我保护。
　　夫妻间坦诚相待，开诚布公是应该的，但并不意味着可以无遮无挡地把什么事都告诉对方。肚量再大的人，对爱人的绯闻也会产生醋意。所以，将个人过去的婚恋隐私对现在的爱人“坦白交代”并非良策;留些个人隐私，反倒是明智选择。
　　夫妻在生活中需“保持适度的心理距离”，也意味着各自拥有一些独处时间。因为人类有一种基本需求，即个人的某些部分不能总与人分享。
　　在一次中国画展上，一个男人仔细端详着一幅画。过了一会儿，他奇怪地问妻子：“为什么画家只画了一棵树、一根树枝和一只鸟?”妻子答道：“因为如果把整个画布都填满了，那鸟就没处飞了。”同那只鸟儿一样，我们每个人也需要一定的空间伸展翅翼。
　　有位朋友每次将大茶杯的茶水往小茶杯里倒时，总要洒出来一些，即便将茶杯口紧紧地贴住杯壁，也会洒出一点。某次友人来访，朋友像往常一样倒水。朋友笑道：“把茶杯抬高，拉大距离，让水飞落杯中。”依言一试，果真一滴水也没洒在外面。事情很简单：适当拉开一段距离，就可以避免不必要的麻烦。同理，美丽的爱情、持久的友情、绵绵的亲情，都需要拉开距离。
　　但保持一定距离并不意味着彼此疏远。这只是说，彼此应该有独处之地和独处之时，好独自考虑一些问题，或独自休息。例如，过去王女士每逢丈夫下班回家，就滔滔不绝地向他说个不停。最后丈夫忍不住说，他整天都在办公室听别人跟他谈工作问题，下班后很想独自待一会儿。现在，丈夫下班回家后，王女士总是独自去散步或在书房里看书，让他有时间独自放松。那以后，他总会主动找她聊天。
　　琴瑟和谐、心心相印的恋人或夫妻不武汉抽脂价格一定每天都将“情爱”挂在嘴上，更不必当众打情骂俏、你拥我抱，含蓄的爱更有韵味。正如海上的冰山，露出海面的只是一点尖顶，深藏在水下的才是巨大的冰体。如果冰山全部浮出海面，又有多少神秘而壮观的美景可赏呢?