喝蜂蜜水减肥 减肥药排行榜

浪花朵朵

每当便秘的时候，人们首先会想到的就是喝蜂蜜水。蜂蜜水能有效的润滑肠道，帮助排出体内毒素，所以现在也很流行喝蜂蜜水减肥，以帮助身体提高新陈代谢的功能。其实蜂蜜还有几种喝法，我们可以适当的换着喝以调节口感。

1.绿茶+蜂蜜
取绿茶5克，用50ML沸水冲泡，待绿茶稍凉后，加入一匙蜂蜜即可。蜂蜜绿茶可以减轻电脑对人体的辐射，而且能有效美白。

2.绿豆荡+蜂蜜
取50克绿豆，上锅加1000ML水，大火烧开转小火慢炖，一小时后关火，再加入蜂蜜即可食用。夏天经常食用绿豆蜂蜜汤能够消暑降火，一周饮用两次为佳。
蜂蜜虽然是甜食，但减肥药蜂蜜里含有大量果胶和葡萄糖，多吃也不会发胖，且能够被肠胃直接吸收，不会沉淀在体内。如果担心发胖，可以减少食用量。

鱼儿飘飘

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