【6大最给力瘦腰方法】

小欢猫猫

【6大最给力瘦腰方法】1、停止腹式呼吸。2、高腰裤和皮带。缠束腹带及时收紧内脏。3、适时自我清肠。4、坚持做仰卧起坐。可抑制脂肪堆积。5、不要吃得太饱。胃一直撑着的话，食欲和内脏脂肪都会随之增长。6、以内养外，蓄养元气。虚胖对应精瘦，也即意味着精气足了人就会瘦，需要多休息。

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女士们看简单实用的方法来了。

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真的有用吗？