最健康的作息时间表

嘻哈生活

7:30起床，
7:30~8:00洗漱，
8:00~8:30吃早饭，
8:30~9:00避免运动，
9:30开始一天中最困难的工作，
10:30让眼睛离开屏幕休息一下，
11:00吃点水果，
13:30~14:30午休一会儿，
17:00~19:00锻炼身体，
19:30晚餐少吃点，
23:30睡觉。
你做到了吗？

无瑕

借鉴一下。。。

6212245

7:15起床，
7:15~7:25洗漱，
7:40开始一天中最困难的工作
14:30下班回家开始一天最幸福的事情：睡觉
18:30晚餐一定会吃饱滴
00:30睡觉。

我表示没做到楼主的范例:L