刷牙上温水好还是冷水好

无量欢僖缘

我们一年四季刷牙都应该用温水的！
　　
　　资料表明，人的牙齿适宜在35～36．5℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙龈出血、牙龈痉挛或其它牙病的发生。
　　
　　科学家通过研究认为，用温水刷牙有利于牙齿的健康。反之，长期用凉水刷牙，就会出现“人未老，牙已老”的结局。日本厚生省的一项调查表明，牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在“凉水刷牙”这一群体习惯上。实践也证明，35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，既利牙齿，也利咽喉和舌头，还利于清除口腔里的细菌和食物残渣，会使人产生一种清爽、舒服的口感。
　　
　　还有处资料显示，温齿，是指用温水（水温35℃左右的水）刷牙和漱口。如果刷牙或漱口时不注意水温，长期用凉水刷牙，就会出现牙龈萎缩、牙齿松动脱落等现象。经常给牙齿和牙龈以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙齿和牙龈出现各种疾病，使牙齿寿命缩短。牙齿的寿命要比人体的寿命短，其根源是出在“凉水刷牙”这一习惯上。
　　
　　所以不要用凉水刷牙而应该用温水。

张头头

我一直是自来水

无量欢僖缘

张头头 发表于 2012-10-10 10:25
我一直是自来水

凉水渗牙，容易刺激牙根神经引起疼痛或不适。

ght519

我用凉水，就说牙怎么越来越不好了，以后用温水，哈哈

无量欢僖缘

ght519 发表于 2012-10-10 11:51
我用凉水，就说牙怎么越来越不好了，以后用温水，哈哈

谢谢支持。

6212245

有句俗语不是说：热水脚、温水牙、凉水脸么;P

无量欢僖缘

6212245 发表于 2012-10-17 22:47
有句俗语不是说：热水脚、温水牙、凉水脸么

你说的太对了，但是你知道为什么怎么说吗？

6212245

无量欢僖缘 发表于 2012-10-18 14:59
你说的太对了，但是你知道为什么怎么说吗？

冷水洗脸用冷水洗脸，不仅利于卫生，也利于美容。因为冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸还可锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎的发生，对神经衰弱、神经性头痛患者也有益处。当然，洗脸用的冷水温度也不能太低，以10℃左右为宜。

　　温水刷牙人的牙齿在35～36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或其他牙病。

　　热水洗脚用热水泡脚，可使血管扩张，局部的血流速度加快，从而增加了下肢营养的供应。人体足部的穴位很多，洗脚的过程也是穴位按摩的过程。睡前用热水洗脚，既干净卫生，又解除疲劳，还能起到防病治病的作用。冬季坚持用热水洗脚，对冻疮也有一定的预防作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人，每晚用热水洗脚，能减轻症状，易于入睡。当然，洗脚水也不能太烫，以不超过45℃为宜。


以上为度娘回答

无量欢僖缘

6212245 发表于 2012-10-18 23:27
冷水洗脸用冷水洗脸，不仅利于卫生，也利于美容。因为冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可增强皮肤的 ...

你知道中医怎么解释吗？