笑容可以带给我们哪些功效？

无量欢僖缘

　笑很简单，是人类与生俱来的本领；笑也很复杂，蕴含着许多人们可能从来没听说过的学问，今天就给大家分享笑带给我们的十大神奇功效，你还在愁眉苦脸吗？　　1、笑是人天生的本领美国心理学家史蒂夫·威尔逊是“世界欢笑旅行”组织的创始人，他对笑进行了多年研究，号召人们大笑。同时，他还与同事一起发现了许多关于“笑”的科学趣闻。
　　
　　笑能调动53块肌肉。人的面部表情肌共有44块，通过与血管、骨骼的配合，一共能做出5000多个表情。其中各种不同的笑就有19种，每一种笑都会动用不同的面部肌肉组合，有时可以调用53块肌肉，有时则只用到5块肌肉。
　　
　　笑分为两类。笑虽然有19种，但只归为两类，一种是社交类的礼貌性笑容，调动的肌肉较少；另一种是发自肺腑由衷的笑，牵涉两颊的肌肉比较多。笑比皱眉更容易。相对于皱眉来说，脸部露出笑容所调动的肌肉数量更少、用力也要小一些。既然绽放笑容如此简单，何不少一些愁眉苦脸，多一些开心的笑呢？
　　
　　2、笑是特效止痛剂研究证明，笑是最自然、最没有副作用的止痛剂。当你笑时，脑中的快乐激素便会释出，快乐激素是最有效的止痛化学物质，能缓和体内各种疼痛，因此一些罹患风湿、关节炎的人，也要经常笑笑，以减轻病情。　　3、燃烧卡路里，帮助减肥大笑是保持身材苗条的最佳方法。德国研究人员发现，大笑10—15分钟可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃烧一定能量的卡路里。
　　
　　4、增强免疫力笑能令体内的白血球增加，促进体内的抗体循环，这都能增强免疫能力，对抗病菌。另外笑也有助血液循环，加速新陈代谢，给人很有活力的感觉。
　　
　　5、使心脏更强壮研究显示，风趣幽默、喜欢与人谈笑的人患心血管疾病的几率较低。由于笑能使血液循环更好，血液流通可以避免有害物质的积聚，因而减少对血管的威胁，减少心脏病发生的机会。　　6、笑助人升职微笑让一个人看起来有魅力、善社交、充满自信，还能促进自我价值感上升，帮助人们有勇气克服难关。爱笑的人最容易得到晋升。
　　
　　7、赶走压力一个人大笑的时候，身体立即释放内啡肽，驱走负面情绪，释放压力。强迫自己笑也能有同样效果。
　　
　　8、笑会传染当某个人在笑时，会使整个房间气氛变得轻松，从而改变其他人的心情，使事物变得更加欢愉。笑的人随身携带着快乐。笑多点，那么更多的人将被你吸引。　　9、笑可以美容，让你看起来更年轻肌肉群通过微笑而为我们的脸做美容，使人们看上去更年轻。没必要去整容，只要整天试着微笑——这样你就会变得年轻，感觉越来越好。
　　
　　10、笑帮助你保持乐观积极试一下这个测试：微笑一下，接着，心中想着消极的事情，但是保持微笑。这可不简单。当我们笑的时候，我们的身体向其它部分传输的信息是“生活是美好的！”笑让消极、压力和恐惧都离我们而去。

嘻哈生活

虽然有这么多好处，可我还是害怕啊，因为笑多了，皱纹会很多:loveliness:

无量欢僖缘

嘻哈生活 发表于 2012-9-27 08:58
虽然有这么多好处，可我还是害怕啊，因为笑多了，皱纹会很多

笑相当于对脸部肌肉的锻炼，只会越来越有弹性。怎会有皱纹呢？皱纹是皮肤松弛导致的。

嘻哈生活

无量欢僖缘 发表于 2012-9-27 09:14
笑相当于对脸部肌肉的锻炼，只会越来越有弹性。怎会有皱纹呢？皱纹是皮肤松弛导致的。

那么怎么可以不让皮肤松弛呢

无量欢僖缘

嘻哈生活 发表于 2012-9-27 09:37
那么怎么可以不让皮肤松弛呢

笑一笑，十年少