糖尿病高血压不可怕

红足先生

       物质生活的不断丰富和生活方式的剧烈变化，导致代谢综合征日益增多，血糖、血脂、血压、体重的异常升高都是代谢异常的典型表现。最终结果是动脉硬化加速，血流动力学发生慢性或者急性改变，心梗，脑出血，脑梗，肾衰尿毒症，失明，偏瘫等等都是随之而来的不速之客。


     

红足先生

　　诊断代谢综合征必须符合以下条件：
　　1、中心性肥胖（欧洲男性腰围≥94cm，女性腰围≥80cm，不同种族腰围有各自的参考值）；

　   2、合并以下四项指标中任二项：　　
            ⑴甘油三酯（TG）水平升高：> 1.7mmol/l ，或已接受相应治疗；
     　　⑵高密度脂蛋白-胆固醇（HDL-C）水平降低：男性< 1.03mmol/l ，女性< 1.29mmol/l ，或已接受相应治疗；
     　　⑶血压升高：收缩压≥130或 舒张压≥85mm Hg，或已接受相应治疗或此前已诊断高血压；
     　　⑷空腹血糖（FPG）升高：FPG≥ 5.6mmol/l ，或此前已诊断2型糖尿病或已接受相应治疗。

无量欢僖缘

专门围观。

红足先生

        血糖高，血脂高，血压高，肥胖这些代谢综合征的典型表现不是一天两天形成的，而是冰冻三尺非一日之寒，由于长期的不良生活习惯导致的。
       这些不良习惯包括高脂高蛋白饮食，畸少的运动量，吸烟喝酒，长期生活工作压力导致的焦虑抑郁。
       往往大家只注意到血压血脂这些结果，却很少注意到这些结果的原因，也因此大家一听到这些结果就赶紧说，医生啊，赶紧给我开药吧，开好药，我有钱，不怕贵！岂不知药物在这些疾病的治疗中只能治标，属于马后炮之类。

红足先生

       一根管子，里面流水就快，流油肯定就慢，血脂高的话血管里面血流的速度肯定就变慢了。增高的血糖专门损害人的血管内膜蛋白，长时间的话蛋白就硬化变脆。这两者都能损害血管的内皮细胞，导致炎症，在一系列因素促进下发生动脉硬化，动脉硬化斑块使血管狭窄，狭窄50％就很危险了。更怕的是突然斑块破裂，斑块一破裂血小板聚集，形成血栓，使血管大部分或全部堵塞，造成心梗或脑梗。
       在血压升高的情况下，动脉硬化的速度更会加快，血压更高时，变脆的血管就会爆裂，脑出血就是这样发生的。

红足先生

       一般的，人体需要的热卡随运动量变化，运动量大时，多吃也不会胖。过多摄入的高蛋白，高脂肪及主食在体内产生热卡，摄入过多，超过消耗时，热卡就会以脂肪的形式储存在体内，久了就胖了，脂肪肝，高血脂随之而来。主食摄入再多时，体内的胰岛素来不及降低血糖，血糖也会随之升高。这些就是上面损害动脉的祸根啊！

红足先生

       知道了这些，预防治疗高血压，糖尿病等代谢综合征就有思路了。乐观的情绪，合理的饮食，充分的锻炼保证你的热卡收支平衡，血脂就会控制在合理的范围，血糖也会平稳，血压慢慢的就会降下来，体重也会及时控制。
       当然了，这些说的是在年轻时，整体还没有损害时。而当你已经40往后，动脉硬化已经发生到一定程度，糖尿病已经发展到第4阶段，仅靠这些就不够了，就必须加上适当的药物帮助你降血脂，血糖，血压，坚持一段时间后，健康还会回到你的身边的。
       祝福你，朋友！医生只是在你爬坡时轻轻地推你一下而已，健康实际是由你掌控的啊，糖尿病，高血压还可怕吗？
      

夜未央鱼

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夜未央鱼

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