怎么减肥啊！

嘻哈生活 · 发表于 2012-8-15 13:30:34

最近发现怎么一个夏天我没瘦还给胖了啊，怎么办，怎么办，如何减肥啊。

夜未央鱼 · 发表于 2012-8-15 15:08:20

少吃，多运动，一定可以成功！

嘻哈生活 · 发表于 2012-8-15 15:37:56

夜未央1 发表于 2012-8-15 15:08
少吃，多运动，一定可以成功！

我今天中午就没吃，喝了一袋酸奶，一小袋锅巴

张头头 · 发表于 2012-8-15 19:19:07

把嘴封了！

嘻哈生活 · 发表于 2012-8-15 22:27:55

张头头发表于 2012-8-15 19:19
把嘴封了！

那不行，名以食为天。呵呵，晚上我吃了两块鱼肉，一碗鱼汤，外加3快西瓜

张头头 · 发表于 2012-8-15 22:41:25

嘻哈生活发表于 2012-8-15 22:27
那不行，名以食为天。呵呵，晚上我吃了两块鱼肉，一碗鱼汤，外加3快西瓜

看来任务很艰巨难度较大:D

嘻哈生活 · 发表于 2012-8-15 23:05:53

张头头发表于 2012-8-15 22:41
看来任务很艰巨难度较大

哈哈哈，有难度才有动力啊，不然还减肥干嘛

君临天下001 · 发表于 2012-8-16 11:08:48

就凭你那碗炒饭，还想减肥。建议你把那碗炒饭分成9份，分三天吃，途中饿了，多喝水。
经常的米面主食改成搅团，2个月绝对见效。:lol

嘻哈生活 · 发表于 2012-8-16 12:20:32

xyqd001 发表于 2012-8-16 11:08
就凭你那碗炒饭，还想减肥。建议你把那碗炒饭分成9份，分三天吃，途中饿了，多喝水。
经常的米面主食改成搅 ...

我不会做啊

君临天下001 · 发表于 2012-8-16 22:54:54

嘻哈生活发表于 2012-8-16 12:20
我不会做啊

有没有咸鱼卡，签约商家里有一家是滩李搅团
可以天天中午去那里“老板一大碗搅团，快快的”:lol

嘻哈生活 · 发表于 2012-8-17 08:14:10

xyqd001 发表于 2012-8-16 22:54
有没有咸鱼卡，签约商家里有一家是滩李搅团
可以天天中午去那里“老板一大碗搅团，快快的”

大哥，前几天不知道他家倒闭了还是在装修，不营业了

积雪草 · 发表于 2012-8-18 18:10:33

中午就只吃菜，晚上最好不吃，不过我也办不到:P

灵中狐妖 · 发表于 2012-9-8 14:13:47

这个还不错,好帖子，大家谈谈

淡了红颜 · 发表于 2012-9-11 10:57:20

我家门前有家美体店不错，最近免费可以去试试，每天都一二百人。很全面的中心。

嘻哈生活 · 发表于 2012-9-11 12:51:20

淡了红颜发表于 2012-9-11 10:57
我家门前有家美体店不错，最近免费可以去试试，每天都一二百人。很全面的中心。

谢谢，那些地方我一直不敢恭维，反弹很厉害，而且让我花钱去掉身上肉肉，我宁愿这么胖着

老王 · 发表于 2012-9-13 15:24:07

让你参加吃喝活动 ;P

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